Vragenlijsten: hoe gaat het met u?
https://www.mijnkwaliteitvanleven.nl
Mijnkwaliteitvanleven.nl is een landelijk initiatief, dat laat zien waar goede zorg om draait. Door de online vragenlijst in te vullen, brengt u in beeld wat voor u belangrijk is. De vragen gaan over uw persoonlijke situatie, uw mogelijkheden en beperkingen. Hoe u uw gezondheid ervaart en hoe u de zorg en leefomgeving waardeert. Een initiatief van Patiëntenfederatie Nederland.
https://mijnpositievegezondheid.nl
Positieve Gezondheid is een manier om breder naar gezondheid te kijken. Kunt u zich bijvoorbeeld voldoende redden? Voelt u zich gelukkig of misschien juist eenzaam? Het invullen van de vragenlijst Positieve Gezondheid helpt u kiezen en bespreken wat voor u belangrijk is. Er is een vragenlijst voor volwassenen en voor kinderen. Een initiatief van het Institute for Positive Health.
https://watertoedoet.info
Wat er toe doet, helpt u duidelijk te maken wat voor u belangrijk is in uw leven. Dat doet u door vier vragen te beantwoorden. Een initiatief van de Harteraad, maar niet alleen gericht op mensen met een hart- of vaataandoening.
Nuttige websites
https://mirro.nl
Heeft u een chronische ziekte? De modules over chronische aandoeningen op mirro.nl geven informatie en tips om beter om te leren gaan met uw chronische aandoening. Deze module helpt u om de situatie een plekje te geven en hoe u positief in het leven kunt staan. Vindt u het bijvoorbeeld lastig om uw zorgen met uw omgeving te delen? Piekert u veel? U betaalt €9,95 om 1 jaar lang onbeperkt een module te kunnen volgen. Een initiatief van St. Mirro.
https://mentaalvitaal.nl
Mentaal Vitaal is er voor iedereen, die meer wil weten over mentale gezondheid en er zelf mee aan de slag wil. U vindt er informatie, mentale fitness tips & oefeningen, online cursussen & therapie en verwijzing naar hulp. Heeft u last van angst, piekeren, slaapproblemen, somberheid, stress en verdriet? Er zijn specifieke tools te vinden gericht op deze thema’s. De meeste tools zijn gratis toegankelijk, sommige tools en therapieën kosten geld. Een initiatief van het Trimbos instituut.
https://snelbeterinjevel.nl
Snelbeterinjevel.nl biedt 3 gratis online trainingen aan om te werken aan slaap-, pieker- en stressklachten. De trainingen kunt u zelfstandig volgen. U ontvangt dus geen begeleiding. Een training bestaat uit praktische oefeningen, die u kunnen helpen om uw klacht te verminderen. U kiest zelf welke oefeningen u eerst doet, en wanneer u ze doet. Een initiatief van het Trimbos instituut.
https://reumazorgnederland.nl/reuma
https://reumazorgnederland.nl/reuma-mentale-gezondheid
Hier vind u informatie over reuma, over mentale gezondheid en een filmpje met mindfulness oefeningen. Een initiatief van de Nationale Vereniging ReumaZorg Nederland.
Hulp regelen via de gemeente
https://regelhulp.nl
U kunt bij uw gemeente terecht voor hulp als u een ziekte of beperking heeft. In veel gemeenten is dat een Wmo-loket, een (sociaal) wijkteam en/of een jeugdteam. Een initiatief van de Rijksoverheid.
